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GIMNASIO - ESCUELA TAEKWONDO
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Actividades

El Gym

GIMNASIA CORRECTIVA Y DE MANTENIMIENTO


GIMNASIA SUECA:

La gimnasia Sueca es una gimnasia correctiva, de ejercicios estáticos y terapéuticos, en donde el movimiento está sumamente limitado al lugar.influye enormemente en los sistemas de entrenamiento de la fuerza, con pesas, máquinas, entre otros, ya que la gimnasia sueca dio la pauta de cómo se entrenaban estas capacidades físicas, es decir, de forma estática, analítica, con sus respectivos descansos.

-- Potenciación y desarrollo continuo de las cualidades físicas.
-- Clases programadas.
-- Compatibilidad de horario: Mañana/tarde.



CULTURISMO MASCULINO Y FEMENINO

es una actividad basada en ejercicios físicos intensos, generalmente ejercicios anaeróbicos, consistentes, la mayoría de veces, en el entrenamiento de pesas en el gimnasio mediante diversos tipos de ejercicios de fuerza/hipertrofia.

-- Amplia sala de pesas.

TAEKWONDO INFANTIL
-- Niños/as a partir de 4 años.
-- Reconocimiento oficial de cinturones y titulaciones.

TAEKWONDO ADULTO
-- Hapkido (Defensa personal).
-- Alta competición.

 
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