Yoga - LEE YOUNG CERDANYOLA

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Yoga


"Si quieres fortalecer tu cuerpo y mente de manera integral, prueba la práctica de yoga. Aunque en un principio te pueda costar, te ayudará a lograr un mayor control."

El yoga es una disciplina originaria del hinduismo, que significa la unión entre cuerpo y mente. Busca crear un equilibrio para generar el bienestar del individuo. Los beneficios del yoga para el cuerpo, la mente y el espíritu te ayudarán a lograr el equilibrio.
La práctica de yoga te llevará a tener conciencia del cuerpo y mente. La meditación y espiritualidad durante la práctica liberarán tensiones de las terminaciones nerviosas del cerebro. Desde los sentidos se adentra en la mente, controladora de las emociones.
La mente humana es compleja, porque muchas veces nos controla y no sabemos actuar ante determinadas situaciones que se presentan en la vida. Anímate y práctica yoga para tener el control de tus pensamientos y buscar la paz interior.

Todos los martes de 20:30 a 21:30...!!!!







 
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